Схема 2. Восстановление роста
СХЕМА 2 - Восстановление роста волос
✅ Схема 2 применяется после схемы 1 (без перерыва) и является частью поэтапного восстановления роста волос.
✅ Подходит: при диффузной, андрогенетической и очаговой алопеции.
✅ Содержит: железо, витамин С, витамин Д, комплекс витаминов группы В, аминокислотный комплекс, цистеин, масло тыквы, кремний.
✅ Перед началом приема по схеме 2 рекомендуется повторно сдать анализы для определения уровня ферритина и витамина Д
✅ * Достигнутый по схеме 1 уровень ферритина по анализам, при котором прием железа нужно продолжить в профилактических целях 2-3 раза в неделю: 55-70 нг/мл. В период менструации - прием железа ежедневно!
✅ * Достигнутый по схеме 1 уровень витамина Д (25(OH)D) по анализам, при котором прием витамина Д нужно продолжить в профилактических целях 2-3 раза в неделю: 50-70 нг/мл (или 125-175 нмоль/л).
✅ Контроль ферритина и витамина Д по анализам каждые 3-5 месяцев; после стабилизации уровней на профилактическом приеме - 1 раз в 6 месяцев.
✅ Если прекратить профилактический прием железа и витамина Д, достигнутые уровни снижаются до первоначальных значений (в большинстве случаев).
✅ Информация носит ознакомительный характер. Согласуйте с врачом прием витамин по данной схеме, при необходимости внесите корректировки с учетом хронических заболеваний и отклонений в организме.
Прием по схеме
♦️ УТРО
• За 1 час до еды:
Железо (50-65 мг) - 2–3 раза в неделю*.
Витамин C (500 мг) – 1 табл. совместно с железом для его лучшего усвоения - 2–3 раза в неделю*.
• С едой:
В-комплекс – 1 табл.
Аминокислотный комплекс – 1 капс.
♦️ ОБЕД
• За 30 минут до еды:
Аминокислотный комплекс – 1 капс.
• С едой:
Масло тыквы (450-1000 мг) – 1–2 капс.
Кремний или кремниевый комплекс – 1 табл.
Витамин Д (5000 МЕ) – 1 капс. 2–3 раза в неделю или 2000 МЕ ежедневно*.
♦️ УЖИН
• За 30 минут до еды:
Аминокислотный комплекс – 1 капс.
Цистеин (500 мг) – 1 табл.
• С едой:
Кремний или кремниевый комплекс – 1 табл.
В-комплекс – 1 табл.
👉 КУРС: 3-4 месяца.
Масло тыквы - 6 месяцев.
Кремний или кремниевый комплекс - 5 месяцев.
Цистеин - 6 или 12 месяцев.
Продолжение приема данных элементов учтено в следующей 3 схеме (согласно исследованиям по восстановлению роста волос).
ВИТАМИНЫ из СХЕМЫ (2 варианта или на выбор из Каталога товаров) 👇
❗ Чтобы не забывать и пить витамины вовремя, а также наносить тоник, делать массаж, сдавать анализы и другое, планируйте, сохраняйте и отслеживайте свой уход за волосами в ПЛАНИРОВЩИКЕ УХОДА с функцией напоминания и push-уведомлениями!
♦️ Примечание:
✔️ Все элементы схемы подобраны с акцентом на научную обоснованность, дозировки и совместимость между собой.
✔️ Избегайте приём железа совместно с кальцием, цинком, чаем, кофе и молочными продуктами, так как их избыток мешает усвоению железа. Разбежка между приемами - 4 часа.
✔️ Если железо вызывает дискомфорт (тошноту, боли в животе), его допустимо принимать через 2 часа после еды - усвоение чуть ниже, но переносимость лучше.
✔️ Предложенные варианты могут быть заменены другими товарами из "Каталога товаров", но с приближенными суточными дозировками активных веществ (подобрано оптимально). Комплекс группы В должен содержать Витамин В7 (биотин).
✔️ Витамины запиваются питьевой водой (без газа).
✔️ Аминокислоты (строительные блоки белков) для лучшего усвоения можно запивать цитрусовыми соками - рекомендация производителя (водой также допускается).
✔️ Допускается окрашивание мочи в ярко-желтый цвет - это нормальное явление, происходящее под воздействием витаминов группы В, которые выводятся из организма с мочой.
✔️ Скорректируйте РАЦИОН ПИТАНИЯ с акцентом на белковую пищу и с учетом имеющихся в организме отклонений - раздел "Еда для волос".