Схема 3. Поддержка роста волос

В избранное

СХЕМА 3 - Поддержка стабильного роста волос

✅ Схема 3 применяется после схемы 2 (без перерыва) и является частью поэтапного восстановления роста волос.
✅ Подходит: при диффузной, андрогенетической и очаговой алопеции.
✅ Также эффективна для укрепления и стимулирования роста волос, повышения густоты.
Содержит: железо, витамин С, витамин Д, серу (МСМ), цистеин, комплекс с Keranat, масло тыквыкремний.
Перед началом приема по схеме 3 рекомендуется повторно сдать анализы для определения уровня ферритина и витамина Д.
✅ * Достигнутый по схеме 1 и поддерживаемый по схеме 2 и 3 уровень ферритина по анализам, при котором прием железа нужно продолжить в профилактических целях 2-3 раза в неделю: 55-70 нг/млВ период менструации - прием железа ежедневно!
✅ * Достигнутый по схеме 1 и поддерживаемый по схеме 2 и 3 уровень витамина Д (25(OH)D) по анализам, при котором прием витамина Д нужно продолжить в профилактических целях 2-3 раза в неделю: 50-70 нг/мл (или 125-175 нмоль/л).
✅ Контроль ферритина и витамина Д по анализам после стабилизации уровней на профилактическом приеме - 1 раз в 6 месяцев.
✅ Если прекратить профилактический прием железа и витамина Д, достигнутые уровни снижаются до первоначальных низких значений, при которых было выпадение волос (в большинстве случаев).
✅ Информация носит ознакомительный характер. Согласуйте с врачом прием витамин по данной схеме, при необходимости внесите корректировки с учетом хронических заболеваний и отклонений в организме.

Прием по схеме

♦️ УТРО
• За 1 час до еды:
Железо (50-65 мг) - 2–3 раза в неделю*.
Витамин C (500 мг) – 1 табл. совместно с железом для лучшего усвоения - 2–3 раза в неделю*.
• С едой:
Сера MСM (1000 мг) – 1 табл.
♦️ ОБЕД
• С едой:
Масло тыквы (450-1000 мг) – 1–2 капс.
Сера MСM (1000 мг) – 1 табл.
Кремний или кремниевый комплекс – 1 табл.

Витамин Д (5000 МЕ) – 1 капс. 2–3 раза в неделю* или 2000 МЕ ежедневно.
♦️ УЖИН
• За 30 минут до еды:

Цистеин (500 мг) - 1 табл.
• С едой:
Комплекс с Keranat - 1 табл.
Кремний или кремниевый комплекс – 1 табл.

Сера MСM (1000 мг) – 1 табл.

✅ КУРС: 3 месяца.

Сера МСМ - 4 месяца (согласно исследованиям по восстановлению роста волос).
Масло тыквы -
 6 месяцев (продолжение с окончанием курса из 2 схемы).
Кремний или
кремниевый комплекс - 5 месяцев (продолжение с окончанием курса из 2 схемы).
Цистеин - 6 месяцев (продолжение из 2 схемы, далее курс можно закончить или продолжить до 12 месяцев, что особенно актуально при АГА).

ВИТАМИНЫ из СХЕМЫ (2 варианта или на выбор из Каталога товаров) 👇

❗ Чтобы не забывать пить витамины вовремя, наносить тоник, делать массаж, сдавать анализы и другое, планируйте, сохраняйте и отслеживайте свой уход за волосами в ПЛАНИРОВЩИКЕ УХОДА с функцией напоминания и push-уведомлениями!

♦️ Примечание:

✔️ Все элементы схемы подобраны с акцентом на научную обоснованность, дозировки и совместимость между собой.
✔️ Избегайте приём железа совместно с кальцием, цинком, чаем, кофе и молочными продуктами, так как их избыток мешает усвоению железа. Разбежка между приемами - 4 часа.
✔️ Если железо вызывает дискомфорт (тошноту, боли в животе), его допустимо принимать через 2 часа после еды - усвоение чуть ниже, но переносимость лучше.
✔️ Предложенные варианты могут быть заменены другими товарами из "Каталога товаров", но с максимально приближенными суточными дозировками активных веществ (подобрано оптимально). Комплекс для роста волос в схеме (желательно) использовать с Keranat.
✔️ Витамины запиваются питьевой водой (без газа).
✔️ Скорректируйте РАЦИОН ПИТАНИЯ с акцентом на белковую пищу и с учетом имеющихся в организме отклонений - раздел "Еда для волос".

Планировщик ухода
Alopecia.my
Мир волос
Каталог товаров