Что делать при выпадении

Алгоритм действий

✅ Перестать нервничать, успокоиться, начать действовать! Постоянный стресс - это продолжение выпадения волос. Контроль уровня стресса - раздел «Что делать - При стрессе».

✅ При резком и обильном выпадении волос подумать, какая ситуация произошла 2-3 месяца назад и могла явиться толчком к алопеции.

✅ В случае постепенного поредения волос вспомнить об имеющихся хронических, воспалительных, аутоиммунных заболеваниях или инфекциях, о заболеваниях у родственников, о наличии в прошлом болезней и отклонений в организме. Рассказать трихологу при посещении. Помощь – раздел «Причины выпадения».

✅ В случае отсутствия возможности посетить трихолога сдать анализы самостоятельно, сделать УЗИ и другие исследования.  Помощь – раздел «Анализы».

✅ С результатами анализов посетить эндокринолога, гинеколога (или эндокринолога-гинеколога), гастроэнтеролога. При необходимости: гематолог, иммунолог и др. Помощь – раздел «Врачи».

✅ При необходимости сдать дополнительные анализы, назначенные врачами.

✅ Желательно сделать трихоскопию или фототрихограмму волос, которая поможет:

• Установить точный вид алопеции (АГА или диффузная)
• Оценить динамику лечения, если будет сделана ДО и спустя 4-6 месяцев ПОСЛЕ или, как назначит врач.
• Внести корректировки в лечение, если по фототрихограмме оно недостаточно эффективно.

Помощь – раздел «Диагностика волос».

✅ Самостоятельно или у врача сделать ФОТО волос ДО и ПОСЛЕ: пробор, виски, вид сзади (подробнее - раздел «Метод обзорных снимков»). 

✅ ОСНОВНОЙ этап:

✔️ Устранить внутренние болезни и отклонения в организме, дефицитные состояния по витаминам и минералам (даже если эти заболевания не имеют явного отношения к выпадению волос и АГА).

✔️ Стимулировать рост волос:

Комплексно: в домашних условиях с посещением инъекционных или физиопроцедур в медицинском центре. Помощь - раздел «В медицинском центре».

В домашних условиях: очень полезен уход, направленный на улучшение кровообращения и питания волосяных фолликулов, что остановит выпадение и восстановит нормальный цикл роста волос: 

• Разные виды массажа кожи головы (раздел «Массаж для волос»).
• Микронидлинг, эффективность которого научно доказана.
• Восстанавливающие и стимулирующие рост волос домашние методы, средства и маски (раздел «В домашних условиях»). Многое имеет научную базу.
• Наружные тоники/спреи, сыворотки, маски, содержащие вещества с высокой эффективностью при выпадении волос. Отобрано самое лучшее по действию и составу (подробнее - раздел «Каталог товаров»).

✔️ Придерживаться правильного питания, здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек (особенно курения), заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе. Помощь – раздел «Питание при выпадении».

✔️ Контролировать и управлять уровнем стресса. Помощь - раздел "Что делать - При стрессе".

✔️ Планируйте и записывайте лечение и уход за волосами в "Планировщик ухода" - это удобно систематизирует и контролирует ваш уход за волосами с функцией напоминания.

🚩 Важно! 
Необходимо понимать, если ничего не болит – это не значит, что организм здоров! Волосы без причин НЕ выпадают!
Раздел "Причины выпадения" обязятелен к изучению, если хотите разобраться в проблеме и вернуть утраченные волосы. 

Все получится! Главное, комплекный подход и желание!