Перхоть

Перхоть - состояние, при котором происходит избыточное шелушение мертвых клеток кожи головы с образованием чешуек. Цикл естественного отшелушивания кожи при перхоти значительно ускоряется и вместо 1 месяца занимает 7-21 день. Клетки отмирают быстрее, чем успевают полностью ороговеть и отшелушиться.

❗ Перхоть бывает сухой и жирной, имеет несколько причин и механизмов возникновения, часто сопровождается зудом.

✅ СУХАЯ перхоть характеризуется мелкими белыми или сероватыми чешуйками, которые легко осыпаются с волос. Возникает на фоне сухости кожи головы из-за недостатка влаги и неправильного ухода, дефицита жирных кислот (омега-3, омега-6). Сопровождается сухостью и стянутостью кожи головы, зудом.

✅ ЖИРНАЯ перхоть более плотная и представляет собой крупные желтоватые чешуйки, которые могут прилипать к коже головы и волосам. Возникает на фоне избыточной выработки сальными железами кожного сала. Может быть связана с активностью грибка Malassezia. Кожа на голове жирная, раздраженная, зудит, волосы после мытья быстро пачкаются, слипаются и выглядят неопрятными.

✅ ПРИЧИНЫ

• Гормональные изменения (влияние на работу сальных желез).
• Избыточная работа сальных желез (в случае жирной перхоти).
• Хронический стресс (ослабляет иммунную систему и нарушает гормональный фон).
• Ослабление иммунной системы (кожа становится более восприимчивой к инфекциям и воспалениям).
• Повышение активности и размножение грибка Malassezia*.
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом (дисбактериоз, гастрит, синдром раздраженного кишечника).
• Наследственный фактор (семейная история).
• Неправильное питание (много сладкой, жирной и жареной пищи, что негативно отражается на работе сальных желез).
• Недостаток витаминов (особенно группы B, цинка, серы).
• Неправильный уход за волосами (травмирование кожи расческой или руками, использование щелочных шампуней, слишком частое мытье или, наоборот, редкое; использование слишком горячей воды при мытье или воздуха при сушке волос феном).
• Аллергические реакции на косметические средства.
• Недостаток влаги в окружающей среде, особенно зимой из-за отопительных приборов.

❗ * Возникновение перхоти в некоторых случаях может происходить из-за грибка Malassezia, который является нормальной частью микрофлоры кожи головы, но при определённых условиях начинает избыточно размножаться и может стать причиной перхоти и себореи. Его развитие зависит от комплекса факторов, связанных с состоянием кожи, иммунной системы, гормональным фоном и внешней средой, но основное благоприятное условие для размножения Malassezia - увеличение секреции кожного сала, которым питается грибок.

✅ Лечение

✔️ Применение нормализующих выделение кожного сала средств, а также противовоспалительных, отшелушивающих и увлажняющих.
✔️ При необходимости - противогрибковые шампуни и крема, направленные на восстановление нормальной микрофлоры кожи головы.
✔️ Консультация гастроэнтеролога, так как появление перхоти может быть связано с проблемами желудочно-кишечного тракта (особенно, если перхоть долго не проходит).
✔️ Пересмотр питания: пища должна быть богата клетчаткой, витаминами и кисломолочными продуктами, ограничить употребление сладкой и жирной еды. Помощь – раздел «Диета при себорее, перхоти».
✔️ Правильный уход за волосами, управление стрессом, устранение недостатка витаминов и микроэлементов. 
Помощь – раздел «Каталог товаров», раздел «Уход в домашних условиях», раздел «Что делать при стрессе, депрессии».

🚩 Важно! Если симптомы перхоти стали выраженными и не поддаются самостоятельному лечению – это признак более серьезных заболеваний кожи, например, себорейного дерматита, который характеризуется воспалением волосяных фолликулов и может привести к выпадению волос. Важно не запускать проблему и обратиться к дерматологу!