Гастрит

ГАСТРИТ - заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка желудка. Бывает острым и хроническим. Болезнь одинаково распространена среди женщин и мужчин, оказывает влияние на рост и выпадение волос!

❗ Когда желудок здоров, его внутренняя оболочка гладкая, розовая и блестящая, а при возникновении гастрита она становится покрасневшей, отечной и воспаленной.

✅ СИМПТОМЫ

• Боль в животе разной интенсивности, от легкой ноющей до сильной и острой; часто возникает в верхней части живота в области под ребрами.
• Изжога, кислая или горькая отрыжка 
• Тошнота и рвота
• Потеря аппетита
• Чувство тяжести в желудке, особенно после еды
• Вздутие живота, запор или диарея
• Неприятный запах изо рта и горький привкус.

❗ Гастрит может быть бессимптомным! Но при наличии симптомов они могут быть вызваны и другими заболеваниями. В любом случае обратитесь к врачу-гастроэнтерологу.

✅ ГАСТРИТ и ВОЛОСЫ

Несмотря на то, что гастрит связан с заболеванием желудка, он оказывает существенное влияние на рост волос из-за нарушения процессов пищеварения и всасывания и, как следствие, недостаточного питания волосяных фолликулов через кровь, а именно:

👉 В желудке пища смешивается с желудочным соком, который помогает ее расщеплять на мелкие части. Если процесс переваривания пищи в желудке нарушен - это затрудняет дальнейшее усвоение тонким кишечником веществ, необходимых для роста здоровых волос, т. е. полезные вещества из недостаточно переваренной желудком пищи далее по цепочке плохо усваиваются кишечником!

Гастрит со временем может стать хроническим и основное проявление: волосы медленно растут, теряют блеск, становятся слабыми и ломкими, начинают выпадать, может появиться перхоть, себорея. 

❓ ЧТО недополучают волосы

• Витамины
• Микро- и макроэлементы
• Аминокислоты, белки, жиры и другие необходимые вещества.

Например:

🔸 Витамины группы B участвуют во многих процессах, связанных с ростом волос и обменом веществ. Их недостаток приводит к истончению и выпадению волос. Это доказано научно. Подробнее - "Витамины"

🔸 Железо отвечает за доставку кислорода с кровью к тканям всего организма, включая волосяные фолликулы. При гастрите железо хуже усваивается, что приводит к его дефициту, анемии и выпадению волос. При этом недостаток витаминов, участвующих в кроветворении: А, С, В2, В6, В9, В12 также способствует дефициту железа. Процессы взаимосвязаны. Подробнее - "Железо".

🔸 Цинк необходим для деления клеток и синтеза кератина - белка, из которого состоят волосы. Его дефицит может привести к замедлению роста волос и выпадению. Подробнее - "Цинк".

🔸 Белки являются основным строительным материалом для всех клеток организма, включая волосы, кожу, ногти и их недостаток приводит к сухости кожи, ломкости волос и ногтей, преждевременному старению. Волосы на 80-85% состоят из белка кератина. Подробнее - "Состав волос".

🔸 Аминокислоты - строительные элементы белков, из которых состоят волосы. Участвуют в обмене веществ, очень важны для роста волос. Незаменимые аминокислоты организм получает только из еды, заменимые синтезирует сам. Подробнее - "Аминокислоты".

И множество других важных для волос элементов....

🔔 Научная статья, опубликованная в PMC (The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review - PMC – NCBI, 2019), подчеркивает, что дефицит витамина В2, биотина (В7), фолиевой кислоты (В9) и витамина B12 связан с выпадением волос.

✅ ПРИЧИНЫ гастрита

✔️ Инфекционные 

Бактерия Helicobacter pylori (Хеликобактер пилори) является одной из основных причин появления гастрита. Она проникает в слизистую оболочку желудка и способна жить в кислой среде, выделяя вещества, которые повреждают оболочку и вызывают воспаление. Заражение происходит через немытые руки, загрязненную воду или пищу, столовые приборы. Заражение бактерией Helicobacter pylori может длиться много лет без симптомов. Помимо гастрита, эта бактерия вызывает язву и рак желудка.
Вирусные инфекции: вирус гриппа или вирус герпеса могут поражать желудок и вызывать воспаление.
Паразитарные инфекции: например, лямблии, также могут стать причиной гастрита.

✔️ Неправильное питание и образ жизни

Острая, жирная, жареная, кислая пища, частое переедание или нерегулярный прием еды, голодание, быстрое употребление плохо пережеванной пищи, слишком горячей или холодной, пищи с высоким содержанием консервантов, злоупотребление алкоголем и курение могут раздражать и воспалять слизистую желудка.

✔️ Прием некоторых лекарств

Прием обезболивающих или противовоспалительных средств, может повредить слизистую желудка.

✔️ Стресс 

Хронический стресс может негативно влиять на пищеварение и способствовать развитию гастрита. При нервных переживаниях пищеварение замедляется. Подробнее - "Стресс, депрессия".

✔️ Аутоиммунные процессы 

При аутоиммунном гастрите (гастрит типа А) иммунная система начинает атаковать клетки желудка и повреждает их, что приводит к воспалению слизистой оболочки. Точные причины возникновения до сих пор не известны. Предполагается связь с генетическими факторами или вирусами.

❗ Гастрит типа А может встречаться совместно с другими аутоиммунными заболеваниями, например, с болезнью Хашимото (АИТ щитовидной железы). Подробнее - "Болезнь Хашимото".

✔️ Другие заболевания 

Заболевания желчного пузыря, печени, поджелудочной железы (панкреатит), хронические заболевания кишечника (колит, болезнь Крона), аллергия на некоторые продукты питания, эндокринные расстройства могут вызывать воспаление в желудке.

✔️ Воздействие химических веществ 

Попадание щелочей или кислот в желудок может приводить к повреждению его слизистой оболочки.

✔️ Профессиональные факторы 

Работа в условиях повышенной запыленности или с химическими веществами.

❗ Гастрит часто является сопутствующим заболеванием и может развиваться на фоне других болезней пищеварительной системы. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки часто возникает на фоне хронического гастрита.

✅ ДИАГНОСТИКА

• Фиброгастроскопия (ФГДС) - самый точный и информативный метод, позволяющий визуально оценить состояние слизистой ткани желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки с помощью специального гибкого зонда. Врач берет образцы ткани (биопсию) для проведения гистологического исследования и теста на наличие Helicobacter pylori.
• Тест дыхательный и серологический по крови на наличие в желудке бактерии Helicobacter pylori.
• Анализ крови общий и биохимический для выявления воспалительных процессов и дефицитного состояния.
• УЗИ органов брюшной полости.
• Анализ мочи.
• Рентгенография желудка (при необходимости) - для оценки формы, размеров и структуры желудка для исключения язв, опухолей, полипов и других патологий.

✅ ЛЕЧЕНИЕ

Лечение гастрита зависит от типа и причин болезни и заключается в следующем:

👉 Медикаментозное

• Антибиотики для лечения Helicobacter pylori
• Средства, снижающие кислотность желудочного сока и улучшающие пищеварение
• Средства для защиты слизистой оболочки желудка
• Спазмолитики для облегчения болей.

👉 Диетотерапия

Эффективная помощь пищеварению!

• Исключить острую, жирную, жареную, сильносоленую и кислую пищу, газированные напитки
• Употреблять пищу, богатую клетчаткой, фруктами, овощами, кашами, цельнозерновыми и кисломолочными продуктами.
• Еду отваривать, тушить или готовить на пару 
• Питаться небольшими порциями 5-6 раз в день
• Избегать слишком горячей или холодной пищи
• Пережевывать еду медленно и тщательно, желудку будет с ней легче справиться.
• Не переедать и оставлять немного места в желудке.
• Пить достаточное количество питьевой воды.
• Больше двигаться, так как физическая активность улучшает пищеварение.

👉 Изменить образ жизни 

• Отказаться от алкоголя и курения
• Вести здоровый и активный образ жизни
• Соблюдать основы правильного питания
• Контролировать уровень стресса, который негативно влияет на пищеварительную систему. Помощь – раздел «Что делать – При стрессе».

🚩 Важно!
Когда обратиться к гастроэнтерологу?

1. Если отмечаются негативные симптомы, связанные с пищеварением.
2. Если симптомов нет, но не удается установить причину выпадения волос (проблемы с желудком бывают бессимптомными).
3. Отмечается низкий уровень железа (ферритин), анемия, общее дефицитное состояние.
4. Давно имеется гастрит и при этом состояние волос и (или) кожи головы ухудшилось, началось выпадение.