Седина и курение

Курение оказывает крайне негативное влияние не только на общее здоровье, но и на состояние волос, что может приводить к выпадению, истончению, ухудшению текстуры волос, замедлять скорость роста волос и способствовать развитию андрогенетической алопеции (АГА) у мужчин и женщин. Никотин вызывает спазм мелких кровеносных сосудов, ухудшая кровоснабжение кожи головы и волосяных фолликулов из-за чего уменьшается приток крови, несущей кислород и питательные вещества, к корням волос. 

✔️ У мужчин, находящихся в группе риска с генетической  предрасположенностью к АГА курение может способствовать ее появлению в более молодом возрасте и ускоренному развитию.

✔️ У женщин курение может привести к увеличению уровня мужских половых гормонов андрогенов, что способствует появлению и развитию андрогенетической алопеции (АГА).

🔔 Согласно научным исследованиям курение также способствует преждевременному поседению волос и эта связь довольно значимая!
🔸 Методы: в исследовании приняли участие 207 человек от 18 до 65 лет (средний возраст 44 года), из которых 94 мужчины и 113 женщин. Участники представляли собой случайную выборку иорданцев, которые добровольно приняли участие в этом исследовании. Участники были разделены на 2 группы:

• 1 группа: преждевременное видимое поседение волос до 30 лет.
• 2 группа: нормальное поседение волос.

Некурящий определялся как тот, кто никогда не курил. Курильщики в прошлом не были включены в исследование. При этом группа с преждевременным поседением волос была значительно моложе (в среднем 41 год), чем группа с нормальным поседением (53 года). Данные собирались с помощью анкеты-интервью, измерений индекса массы тела, окружности талии, уровня глюкозы в крови натощак, артериального давления и далее статистически анализировались (существенной разницы обнаружено не было).
🔸 Результаты: из 207 субъектов у 104 (50,2%) впервые появились седые волосы до 30 лет (1 группа), тогда как остальные 103 (49,8%) считались группой с нормальным поседением волос (2 группа). Распространенность курильщиков в 1 группе была выше (40,2% против 24,7%). У курильщиков седые волосы начинались раньше: курильщики - 31 (7,4) против некурящих - 34 (8,6). Используя множественную логистическую регрессию с условной вероятностью, курильщики были в 2,5 раза более склонны к развитию преждевременного поседения волос до 30 лет.
🔸 Заключение: исследование показало, что существует значимая связь между появлением седых волос в возрасте до 30 лет и курением сигарет (с отношением шансов 2,5).
Источник: Заид, Айман А.; Шахайт, Ауни Д.; Аюб, Муса Н.; Юсеф, Аль-Мотассем. Волосы курильщиков: Вызывает ли курение преждевременное поседение волос? Онлайн-журнал индийской дерматологии 4(2):стр. 90-92, апрель–июнь 2013 г.

🔔 В похожем научном исследовании также установлена значительная связь между седыми волосами и курением.
🔸 Методы: в исследовании приняли участие 606 человек в возрасте старше 30 лет (268 мужчин и 338 женщин), из которых 152 человека разных полов курили. Некурящий определялся, как тот, кто выкуривал менее 10 сигарет в месяц. Те, кто курил в прошлом, считались курильщиками.
🔸 Заключение: исследование показало значительную связь между седыми волосами и курением для всех возрастных групп обоих полов с общим отношением шансов 4,40.
Источник: Mosley JG, Gibbs AC. Premature grey hair and hair loss among smokers: a new opportunity for health education? BMJ. 1996 Dec 21-28;313(7072):1616. PMC2359122.

🚩 Важно! Курение - один из многочисленных факторов окислительного стресса, который крайне губителен для роста волос. Окислительный стресс возникает, когда в организме нарушается баланс между свободными радикалами и антиоксидантами. При курении выработка свободных радикалов увеличивается, а антиоксидантов, наоборот, снижается, что приводит к повреждению и преждевременному старению клеток и тканей, включая волосяные фолликулы.