ЧЕСНОК и волосы

ЧЕСНОК - растение, которое относится к семейству луковых. Происходит из Центральной Азии, имеет богатую историю и множество полезных свойств. 

❗ Чеснок является отличным иммуномодулятором, борется с бактериями, вирусами и грибками, а за счет наличия в составе антиоксидантов защищает клетки от повреждений и преждевременного старения.

✅ Что содержит чеснок

Свежий чеснок содержит воду, клетчатку, липиды, белки, углеводы (фруктозу), витамины, минералы, фитостерины и фенольные производные, а также органические соединения серы. Самое полезное:

• Аллицин - летучее серосодержащее вещество, которое отвечает за характерный вкус и запах чеснока, придает ему антибактериальные, противогрибковые, противовирусные свойства и снижает уровень холестерина, артериальное давление. Мощный антиоксидант.
• СЕРА, которая является основным компонентом аллицина.
• Витамины: C, А, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9, Е, К, бета-каротин, E, K.
• Минералы: а также кальций, калий, фосфор, железо, магний, натрий, цинк, медь, марганец, селен.
• Аминокислоты: содержит 18 аминокислот, такие как глутамин, аргинин, аспарагин, лейцин, лизин, глицин, валин, изолейцин и др.
• Фенольные соединения: обладают антиоксидантными свойствами, защищают клетки от повреждений свободными радикалами.

❗ Комплексно все эти вещества обеспечивают высокий лечебный эффект чеснока.

🔔 В научном исследовании оценена способность местного применения 5% чесночного геля в сочетании с втиранием крема с кортикостероидом бороться с очаговой алопецией по сравнению с группой плацебо.
🔸 Методы: 40 пациентов были рандомно разделены на 2 группы. 1 группа состояла из 20 пациентов (12 мужчин и 8 женщин), 2 группа - 20 пациентов (10 мужчин и 10 женщин).

• 1 группа использовала 5% чесночный гель и крем с кортикостериодом.
• 2 группа использовала только крем с кортикостероидом и гель плацебо (без чеснока).

Двум группам было рекомендовано следовать лечению 2 раза в день в течение 3-х месяцев. При этом обе группы получали местное применение кортикостероида (крем бетаметазона 0,1% в изопропиловом спирте) 2 раза в день. Регистрировались исходные характеристики и размер лысых пятен, общее количество выросших волос и количество терминальных волос в конце каждого месяца. 
🔸 Результаты: через 3 месяца у 95% пациентов, получавших лечение с чесночным гелем, наблюдались хорошие или умеренные результаты по сравнению с 5% в группе плацебо. При этом у пациентов не наблюдалось никаких осложнений. Использование чесночного геля значительно повышает терапевтическую эффективность местного применения бетаметазона валерата при очаговой алопеции и что он может быть эффективным дополнительным средством при лечении. 
Источник: Hajheydari Z, Jamshidi M, Akbari J, Mohammadpour R., Комбинация местного чесночного геля и крема бетаметазона валерата в лечении локализованной гнездной алопеции: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование, журнал Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology. 2007;73:29). 

🔔 Научное исследование 2020 года показало, что экзосомы*, полученные из клеток дермальных сосочков человека, могут влиять на цикл роста волос и вызывать переход в анаген из фазы телогена, а также продлевать фазу анагена (активного роста волос). По другим исследованиям экзосомы, непосредственно, чеснока покали эффект при подавлении раковых клеток у человека, поэтому была предпринята попытка оценить влияние экзосом чеснока на рост волос.
* Экзосомы - крошечные пузырьки, которые передают сигналы между клетками, перенося молекулы от одной клетки к другой (межклеточная коммуникация). 

❗ Так, в научном исследовании, проведенном в 2023 году на мышиных моделях, пришли к выводу, что экзосомы чеснока помогают волосам расти, активируя специальные «сигнальные пути» в клетках кожи. 

🔸 Методы:  42 мышиные модели были рандомно разделены на 6 групп: 

• небритый контроль
• бритый контроль
• топический контроль
• экзосомы чеснока - 2 мг (прием внутрь)
• экзосомы ченока - 4 мг (прием внутрь)
• топический (нанесение экзосом чеснока на кожу).

🔸 Результаты: число фолликулов в фазе анагена в группах приема внутрь экзосом чеснока 2 мг, 4 мг и топического нанесения на кожу было значительно выше, чем в контрольных группах, а диаметр волосяных фолликулов в группе 4 мг был выше, чем в других группах. 

🚩 Важно! Сегодня чеснок добавляют в средства по уходу за волосами в качестве наружного и перорального средства и широко используют при лечении гнездной алопеции по всему миру. Рецепты масок для волос с чесноком и домашние настойки для уменьшения запаха - раздел "Маски с чесноком" и "Домашние настойки". Можно использовать в масках вместо сока чеснока чистый без добавок чесночный порошок!